Al 5 jaar drink ik geen alcohol meer en sinds 2 weken even 0,0 suiker. Wat een verschil!!
Als ondernemer is trainen en goed eten belangrijk voor 2 dingen: lichaam en geest. Dat klinkt cliché en dat is het ook haha, maar het is ohzo waar.
Deze woensdag was het weer boksen met coach Biondi Pikientio. Dit keer was ik alleen met Maarten, maar het maakt niet uit, het gaat om de focus, de uitdaging en de energie.
Het is niet alleen een fysieke activiteit met je collega, je ontmoet elkaar op een andere manier. Je helpt elkaar, je ziet elkaar afzien en dat schept een band die verder gaat dan werk.
Fysiek gezien, je traint, daagt jezelf uit, je ziet af en je wordt fitter. En dat is zo belangrijk!
Hetzelfde geldt voor voeding. Je bent wat je eet. Ik drink al 5 jaar geen alcohol meer en dat heeft me alles gebracht.
En nu, na 2 weken geen frisdrank of snoep meer, voel ik me gelijk 20% vrolijker en energieker.
Ik had nooit kunnen bereiken wat we nu hebben staan zonder het alcohol te laten staan, zonder het sporten en het bewust leven.
Je bepaalt zelf hoe je je voelt. Hoe mooi is dat!
Hopelijk inspireert het!
